Notícies

Utilitzem el vostre registre per proporcionar contingut de la manera que heu acordat i per entendre-vos millor.Entenem que això pot incloure anuncis de nosaltres i de tercers.Pots donar-te de baixa en qualsevol moment. Més informació
La vitamina B12 nodreix el teu cos de moltes maneres importants, des de donar suport al sistema nerviós fins a ajudar en la producció de glòbuls vermells.Per tant, la manca d'aquesta vitamina pot ser insidiosa.Tanmateix, la vostra vista us pot indicar sobre una deficiència de vitamina B12.
La deficiència de vitamina B12 es pot desenvolupar lentament, cosa que fa que la condició "s'amagui", explica la Harvard Medical School.
Això pot fer que els símptomes apareguin gradualment i empitjorin amb el temps.Tanmateix, l'inici també pot ser relativament ràpid.
L'Institut Mèdic Medanta explica que si no tens vitamina B12, que afecta el nervi òptic, pots tenir visió borrosa.
Medanta comparteix: "Això passa quan una deficiència causa danys al nervi òptic que condueix al teu ull.
"A causa d'aquest dany, els senyals nerviosos de l'ull al cervell es veuen alterats, donant lloc a una mala visió.
"Aquesta condició s'anomena neuropatia òptica i el tractament amb suplements de B12 sovint pot revertir el dany".
Tot i que la visió borrosa pot indicar una deficiència de vitamina B12, no és l'únic símptoma de la malaltia.
Els diferents signes poden ser confús, però saber què buscar pot ser útil, explica la Harvard Medical School.
Si creus que pots tenir deficiència de vitamina B12, el servei de salut et recomanarà que contactis immediatament amb el teu metge de capçalera.
Afirma: “És important diagnosticar i tractar l'anèmia causada per la deficiència de vitamina B12 o d'àcid fòlic el més aviat possible.
"Això es deu al fet que, tot i que molts símptomes milloren amb el tractament, alguns dels problemes causats per aquesta malaltia poden ser irreversibles".
La bona notícia és que la deficiència de B12 normalment es pot detectar en funció dels seus símptomes i confirmar-se amb una anàlisi de sang.
Les accions posteriors dependran principalment de la causa de la situació.Per tant, el tractament pot variar segons a què vagi dirigit.
També hi ha algunes bones fonts alimentàries de vitamina B12 com la carn, el salmó i el bacallà, la llet i els productes lactis i els ous.
Com que són d'origen animal, les persones que fan dieta veganes i vegetals sovint poden lluitar per assolir els seus objectius B12.Tanmateix, es poden ajudar, per exemple, amb l'ajuda de suplements nutricionals.
Navegueu per la portada i la contraportada d'avui, baixeu diaris, encarregueu números anteriors i accediu a l'arxiu històric de diaris del Daily Express.